Har du någon gång funderat över vilken roll rädslor spelar i ditt liv? Som påverkar stegen du väljer att ta (eller inte vågar ta)? Kanske gällande kärlek. Jobb. Ekonomi. Hälsa. Eller hur din framtid kommer se ut.

För mig, under mitt 46-åriga liv, har rädslan varit den största drivkraften. Av alla val jag ställts inför under dessa år, har de flesta styrts av rädslor. För att drabbas av någon allvarlig sjukdom. För krig. För miljöförstöring och utrotningen av växter och djur. För att inte vara omtyckt. För förlorad kärlek. För dålig ekonomi. För en tillvaro utan mening. För döden. Etcetera, etcetera...

Om samhällets inverkan

Trots rädslans grepp, har jag stundtals ändå kunnat separera mig från den. Nyfikenheten på livet och på oss människor, har gjort mig till en sökare som genom vuxenlivet lett till nya insikter. Bland annat att vi lever i ett samhälle som har en mängd förväntningar om hur vi ska leva våra liv, som spelar mycket på våra rädslor. Till exempel ska du redan som barn tänka på din framtid. Om du inte "sköter dig" i skolan och får bra betyg, kan du troligtvis förvänta dig en rätt dyster tillvaro. Om du inte ser till att skaffa dig en fast anställning, kan du få problem med boende, lån - eller för att inte tala om din pension! Du måste tänka på och ta beslut för din framtid, för att inte "kasta bort ditt liv". Det finns så många regler att följa, som gör att du redan från början lär dig att förlita dig till dessa, i stället för att förlita dig till dig själv och vad du vill.

Gör upp med dina rädslor

För några år sedan bestämde jag mig för att jag inte längre ville vara rädd. Jag orkade helt enkelt inte längre. Äntligen hade budskapen jag fått till mig under åren, börjat falla på plats.

De första fick jag under mina beteendevetenskapliga studier i början på 2000-talet. Bland annat skrev Per Månson i boken "Båten i parken" (1985) om konsekvenserna av att vi människor är den enda arten som är medveten om vår egen dödlighet. Vilket gjort att vi skapat olika slags institutioner och "projekt": Familj. Religion. Arbete. Pengar.

"På sätt och vis kan därför samhället ses som ett resultat av våra försök att finna en plats i tillvaron, en summa av våra (nödvändiga) livslögner."

För över tio år sedan läste jag boken "Maximum Achievement" (1993) av den kanadensiske författaren och föreläsaren inom personlig utveckling, Brian Tracy. Bland annat skrev han att det finns två huvudkategorier av känslor: lust och rädsla. Där de flesta människor lever sina liv tillbakahållna av alla möjliga slags rädslor: För fattigdom eller förluster. För kritik, ogillande eller för att tas för given. Men framför allt för misslyckande eller avvisande. Så i tyst desperation håller vi oss hellre tillbaka, än att riskera att misslyckas.

Min strävan efter att kunna leva mitt liv som jag önskar, har också lett mig in på mer andliga spår, vilka ofta hänger ihop med uråldriga visdomar från olika delar av världen. Vilka även John Lennon sökte sig till. I hans låt "Instant Karma! (We All Shine On)" från 1970 (som han sjunger på bilden i detta inlägg) sjunger han bland annat om hur rädslor håller oss tillbaka; från att lysa "like the moon, and the stars and the sun". I en av hans sista intervjuer (med Playboy Magazine 1980), gav han också uttryck för sina insikter om vad som hindrar människor från bli herre över sitt eget liv:

"Det är rädslan för det okända. Det okända är vad det är. Och att vara rädd för det är vad som får alla att springa runt i cirklar och jaga drömmar, illusioner, krig, fred, kärlek, hat – allt det där. Det är bara illusioner. Det okända är vad det är. Acceptera att det är okänt, så kan du bara hänga med. Allt är okänt – då ligger du steget före. Det är vad det är. Eller hur?"

Lämna rädslans klor för tillitens famn

Den spirituella och uråldriga synen på människor, världen och universum är av helt annan sort än den vi regelbundet matas med i vår del av världen. Full av mening, medvetenhet, samhörighet, medskapande, kärlek och ljus (med en medvetenhet om och ett erkännande av att rädslor finns, utan att för den skull låta dem begränsa livet). Där du bär på en stor kraft inom dig som du hela tiden använder, oavsett om du är medveten om den eller inte. Som betonar att det finns en mening med att just du faktiskt är här. Just nu. Ingen annan förutom du själv, har svaren om vad. 

Om det här budskapet resonerar med dig, uppmanar jag dig nu att ta en stund för dig själv. Att känna in och lyssna till ditt inre. Vad är du rädd för? Vad håller dig tillbaka?