Tänk om det är så att du - i varje situation och i varje samtal du har - är med och påverkar både ditt eget liv och världen omkring dig. Där du kan välja dina tankar och ord, som i sin tur bidrar till både din inre och yttre miljö. Det låter kanske otroligt, men mycket tyder på att det faktiskt är så.

I det förra inlägget skrev jag om hjärnforskaren Dr Jill Bolte Taylor´s upplevelser, när hon fick en massiv blödning som slog ut vänster hjärnhalva. Då hon upplevde sig vara en enorm och expanderad energivarelse, som inte längre var separerad från energin runt henne. Hon var som en ande som släppts ur sin flaska. Genom den här utvidgade öppenheten för universum, upplevde hon också hur allt är energimässigt sammankopplat (se Jills TED-talk här).

Jills fascination och kärlek för både hjärnan och - efter denna erfarenhet - livet, gjorde att hon ville sprida budskapet om att du, jag och alla andra har makten att förändra våra liv. Hennes sätt att göra det är genom att förklara hur hjärnan fungerar (hämtat från Youtube-klippet: "Expand your perception. Change your life"):

Din hjärnas fyra karaktärer

Genom att förstå hur dessa fyra karaktärer fungerar i dina två hjärnhalvor, kan du också inse vilken makt du har över vad som pågår i din egen hjärna.

Jill insåg hon hur mycket hon låtit den vänstra hjärnhalvan fått definiera den hon är och styra hennes liv, vilket hon antagligen inte varit ensam om...? För kan inte du också känna igen dig i liknande tankar och känslor:

• det finns upplevelser i mitt förflutna som påverkar mig än idag
• jag anstränger mig för att vara omtyckt
• jag har svårt att slappna av och stressar för mycket
• jag kan bara tro på det som jag kan uppfatta med mina fem sinnen och som går att förklara logiskt och rationellt
• jag måste prestera för att duga
• jag måste tänka på och planera för framtiden, fast det stressar mig
• jag slits mellan jobbet och mitt privatliv - jag räcker inte till
• jag väljer det som känns tryggt och bekant, framför det okända
• det är säkrare att tro på experter, än att tro på min egen magkänsla
• jag tycker inte om människor som tycker, eller är annorlunda än jag
• jag har ångest inför min och mina barns framtid på den här jorden
• jag oroar mig för att inte hitta kärleken
• jag pratar om och delar mina åsikter med dem som tycker som jag, i stället för att prata med och lyssna på dem som tycker annorlunda
• jag är rädd för döden
• världen är en otrygg plats, full av ondska och olika slags hot
• jag måste ha full kontroll och styra över allt som händer
• jag måste konkurrera och tävla mot andra för att "lyckas" i livet
• jag ägnar en hel del tid åt att älta vad andra har gjort mot mig 
  
  

Styrs vår värld av vänster hjärnhalva?

Som framgår i min bok "John Lennon och jag - konsten att välja sig själv", har ett av mitt livs största mysterier varit att förstå varför vi människor förstör jorden vi lever på. Vårt hem. Det känns så otroligt korkat; att vi förstör den miljö som är förutsättningen för att vi själva ska kunna leva. Genom mitt liv har jag kommit i kontakt med flera olika typer av förklaringar, särskilt sedan jag började studera beteendevetenskap i början på 2000-talet. Då fick jag bland annat läsa om begreppet "världens avmystifiering".  Det introducerades av den tyske sociologen Max Weber i början på 1900-talet, vilket handlar om hur världen gradvis förlorat sin magiska prägel och blivit mer rationell och vetenskapligt förklarad. 

Begreppets nyckelpunkter är:
Förlust av magi och mystik - världen uppfattas inte längre som besjälad eller styrd av övernaturliga krafter.
Rationalisering - samhället organiseras alltmer efter rationella principer och byråkratiska strukturer.
Vetenskapens framväxt - vetenskapliga förklaringar tar över från religiösa och magiska föreställningar.
Förlust av mening - den gamla världsbilden som gav mening och tröst, ersätts av en mer mer beräknande och opersonlig syn.
Kalla fakta - avmystifieringen kan leda till en känsla av tomhet och desillusionering.

Jag minns hur den här tanken och uppfattningen gick rakt in i min kropp, precis som jag varit med om vid flera tillfällen under mitt liv. När något väcks upp och liksom resonerar med allt inom mig - sanningen. Då jag någonstans där inuti, kände att det här är något jag vill ägna mig åt att förändra.

Liknande samhällstendenser beskrivs av den brittiske psykiatern, filosofen och neurovetaren Iain McGilchrist, i sin bok Mästaren och budbäraren: Om hur hjärnans två halvor format världen (The Master and His Emissary). Dock utifrån idén att det är konsekvenser av att människor - precis som Jill och de flesta av oss andra - har låtit den vänstra hjärnhalvan få ta över.

McGilchrist beskriver (kortfattat) skillnaderna mellan hjärnhalvorna så här:
Vänster - fokuserar på detaljer, är analytisk, språkbaserad, kategoriserande och kontrollerande. Den skapar en förenklad och stabil inre "karta" av världen, som är lätt att manipulera. 
Höger - ser helheter, har känsla för sammanhang, är intuitiv, empatisk, relationell och kreativ. Den tar in världen som den faktiskt är - levande, öppen och föränderlig.

McGilchrist menar att västerländsk kultur historiskt har gått från en viss balans mellan hjärnhalvorna, till en tydlig dominans av den vänstra. Det har skett i etapper - med kraftiga svängar mot vänster hjärnhalvas världssyn under exempelvis upplysningen, den industriella revolutionen och digitaliseringens tidevarv. Det här har lett till ett samhälle som värdesätter mätbarhet, kontroll, specialisering och teknisk rationalitet - på bekostnad av mening, sammanhang, intuition och levd erfarenhet. Det är som att "budbäraren" (vänstra hjärnhalvan), som egentligen är till för att tjäna "mästaren" (högra hjärnhalvan), har tagit makten och förvrängt vårt sätt att se världen.

Följderna av det här är:
Fragmentering - världen delas upp i bitar snarare än att förstås som helhet.
Instrumentalisering - vi ser människor och natur som resurser att använda, snarare än som relationella varelser.
Förlust av mening och närvaro - vi lever i abstraktioner, system och representationer snarare än i verklig, levd erfarenhet.
Teknokrati och byråkratisering - överförtroende för mätbarhet, regler och modeller.

Lär känna din hjärna och förändra ditt liv - och samtidigt världen!

Både Jill och McGilchrist är rörande överens om att det är hög tid för vänster hjärnhalva att steppa tillbaka lite för att ge mer plats åt den högra. Vi människor - och världen - är i desperat behov av att våra hjärnor börjar arbeta tillsammans som en helhet igen. Där du och jag minns att vi har förmågan (och valet) att faktiskt både tänka och känna:

Jag är livskraften i universum; bestående av 50 tusen miljarder vackra och geniala molekyler som utgör min form. Jag är en del av en magnifik och kollektiv enhet, som relaterar till en gudomlig värld. Jag är "ett med allt som är". Oavsett vad som hänt i mitt förflutna, är jag tacksam för den jag är och för det jag har - här och nu. Jag finns till i en fantastisk värld, där jag får känna hur det är att vara levande!

För utan att känna något - kärlek, förväntan, glädje, förtjusning, hopp, förtvivlan, eller sorg - vad vore livet då...?

McGilchrist anser att vi behöver återfå kontakten med verkligheten, människor och det som gör livet meningsfullt. Enligt Jill börjar allt med din vilja och öppenhet för att utforska vad som pågår inne i ditt huvud. Lär känna dina fyra karaktärer - hur de är involverade i ditt liv, vilka de relaterar till och hur de känns i din kropp. Dessutom, menar Jill, ju mer tid du väljer att spendera i den inre friden du finner i höger hjärnhalva, desto mer frid kommer du att projicera ut i världen.

Avslutningsvis vill jag hänvisa till berättelsen bakom rubriken för detta inlägg (hämtat från Wikipedia):

I antikens Grekland, mellan cirka år 700 f.v.t och år 400 e.v.t, fanns en "orakel-institution" dit människor vallfärdade för att få vägledning om framtida beslut. Platsen var ett tempel som låg vid berget Parnassos i staden Delfi, som av grekerna betraktades som en helig plats och världens centrum. Templet hade döpts efter guden Apollo, som ansågs vara visdomens källa.

Precis som "Dalai lama" är en titel inom tibetansk buddhism, som representerar en människa som står i kontakt med en andlig ledare, utsågs kvinnor under den här tiden till att få titeln översteprästinna, under namnet "Pythia". Genom olika slags ceremonier upprättade hon kontakt med Apollo, för att sedan förmedla hans budskap. Pythias inflytande var enormt på både politiska och personliga beslut i den antika världen.

MEN, när dessa besökare kom fram till templet, fanns där tre inskriptioner av vägledande och djupt filosofiska uppmaningar- så kallade "maxim". Den mest kända av dessa, var en påminnelse till människorna om att personlig insikt och självförståelse, var lika viktigt som att förutspå framtiden:

"Know Thyself"